Baladotherapie
photographique
Bienvenue dans l'univers de la baladothérapie photographique, une expérience immersive où la nature devient le théâtre de votre bien-être.
Plongez dans un bain de nature qui vous enseigne l'art du ralentissement, de l'utilisation pleine et entière de vos sens, et de la reconnexion à l'essentiel. Cette expérience vous guide vers une marche plus sereine, vous permettant de savourer le moment présent tout en prenant du recul sur votre propre situation.
Ces séances vous offre l'opportunité de vous libérer des tensions quotidiennes. À travers une marche consciente, des moments de méditation et de partage, nous vous invitons à retrouver votre équilibre intérieur. Notre objectif est de vous offrir un espace pour explorer votre monde intérieur, renouer avec vos valeurs, et apprécier la simplicité du moment.
La baladothérapie photographique vous permet également de vous découvrir à travers la photographie, capturant ainsi visuellement votre évolution émotionnelle tout au long de votre cheminement vers une meilleure estime de soi.
À chaque clic de l'appareil photo, vous serez guidé dans une exploration authentique de vos émotions et de votre expression. Chaque image devient un miroir de votre transformation intérieure, vous aidant à reconnaître et à célébrer qui vous êtes vraiment.
Accordez vous un moment de retour a soi par la magie de la nature, la sagesse des arbres, et la beauté de vos propres émotions. Avec la baladothérapie photographique, retrouvez un regard bienveillant sur vous-même, au cœur de la nature.Tarif : 149€ (3h30 à 4h par séance avec 6 photos en format numérique).
FAQs
Avant tout, lors d'un entretien téléphonique préalable, vous aurez l'occasion de partager vos attentes. Nous prendrons un moment pour échanger verbalement, où vous pourrez exprimer vos impressions, vos inquiétudes et éventuels stress potentiels.
Cet échange vise à instaurer un climat de confiance, dans le respect et la bienveillance, entre vous et moi. Ensemble, nous organiserons la séance de baladothérapie, en décidant du lieu, de la date, etc. Vous aurez la liberté de choisir l'endroit où vous vous sentirez le plus à l'aise, de préférence dans la nature, afin de favoriser une expérience en harmonie avec votre environnement.La baladotherapie est basée sur Le Shinrin-Yoku, ou bain de forêt, est une pratique japonaise médicalement reconnue depuis 1982. Elle présente de nombreux effets bénéfiques : atténuation des émotions négatives et renforcement des sentiments positifs ; baisse de la tension artérielle ; diminution de la quantité d’hormones du stress ; renforcement du système immunitaire. Inspirez l’air pur de la forêt. Écoutez le bruit des oiseaux et le craquement des arbres. Sentez l’odeur de la mousse et des feuilles.
Vous êtes quelqu'un qui accorde une grande importance à la critique de soi. Vous avez tendance à vous juger sévèrement et à minimiser vos propres réussites, ce qui peut vous donner l'impression de ne jamais être assez bon. Il est probable que vous recherchiez constamment la validation extérieure pour vous sentir en confiance, mais il est important de savoir que vous possédez déjà une valeur intrinsèque, indépendamment de ce que les autres pensent de vous.
Vous semblez également porter un regard critique sur votre corps et votre apparence. Vous pourriez vous sentir mal à l'aise face au miroir ou lorsque quelqu'un vous prend en photo. Il est possible que vous ayez développé des complexes à propos de votre physique. Cependant, je tiens à vous rappeler que vous êtes une personne unique et précieuse, bien au-delà de votre apparence physique.
Enfin, je sais que vous pouvez traverser des périodes de changement personnel ou professionnel, comme des deuils, des ruptures ou des difficultés au travail. Ces moments peuvent être particulièrement difficiles à surmonter, mais ils offrent également des opportunités de croissance et de transformation personnelle. Vous avez la force intérieure pour surmonter ces épreuves et émerger encore plus fort et plus résilient.
Si vous vous reconnaissez dans au moins un de ces points, alors bienvenue.